这个春天宜加油！本周《你好，星期六》拔河比赛开启，张艺兴、王迅、刘宇宁、张颜齐、周洁琼与何炅、李雪琴、秦霄贤、丁程鑫、杨迪、吴泽林全员身着机车服亮相好六街。张艺兴骑着迷你摩托帅气登场，带领《百分百出品》中的见习生“铿锵妹坨”在《你好，星期六》的舞台上一同参与竞技。刚从剧组杀青的刘宇宁也来到了好六街，他将与张艺兴分别带领各自队伍进行游戏比拼。拔河比赛中，谁能赢得最后的冠军呢？
张艺兴夸刘宇宁天籁声音模特身高 丁程鑫泼水惊呆张艺兴王迅误泼刘宇宁
第一轮的“加油排排站”游戏里，将有一位嘉宾根据所出题目，给场上的其他成员排序。如果他们猜中了自己的排名，则可以积一分。张艺兴首先上场，他的题目是：“如果你是公司老板，请为嘉宾按照工资从高到低排序。”张艺兴将“老大哥”王迅和“好6团”团宠丁程鑫摆在了前两位。对于排在第三位的刘宇宁，张艺兴称他有着天籁般的嗓音和模特般的身高，夸得刘宇宁都害羞了起来，反过来夸起了张艺兴，两人瞬间化身为了“夸夸群群主”。
第二轮的“加油挑战赛”包含两个与水有关的游戏，第一个是备受欢迎的“321看这边”，赛前何炅提示张艺兴：“丁程鑫在这一游戏里相当厉害”，一旁的张颜齐随声附和，称自己的脸曾经快被“水巴掌”泼肿了。比赛中张艺兴被丁程鑫泼成了大背头，他感慨水压确实挺猛。然而第一次玩泼水游戏的王迅也毫不逊色，他的反应相当迅速，与丁程鑫难分高下。不过王迅虽然速度快，但由于过度紧张屡次误泼，刘宇宁不论输赢都被泼得一脸的水。
张颜齐试图用谐音梗蒙混过关 张艺兴丁程鑫好六斗舞
考验完反应力，轮到了考验曲库的“加油答题赛”，每队需根据关键词唱出歌曲，失败的一队会遭到趾压板惩罚。第一个题目是唱出含有饮料的歌曲，刘宇宁队全员忘记《Mojito》歌词，队员丁程鑫错把“乌梅子酱”当成饮料。在一连串的乌龙里，张艺兴队赢下一局。在考察与水果有关的题目时，杨迪试图战术性拖延，给队友争取想歌词的时间。另一队的张颜齐则是使用了蒙混过关策略，用粤语歌《喜欢你》的谐音“黑凤梨”冒充水果，但还是被主持人慧眼识破。丁程鑫感叹这个游戏“把自己CPU都烧了”，同样被烧脑的秦霄贤还被趾压板惩罚疼出了眼泪，身心都受到了双重考验。
最后一轮的“加油团队赛”分为“啦啦队跳接力”和“策略拔河”两项内容，赛前两队互放狠话，亮出了自己的气势。在舞蹈比赛里，每队需要派出一名队员，向对方队伍全员发起挑战，如与被挑战者跳出相同动作则算挑战失败。粉队派出丁程鑫，他用同一个动作赢遍对手，挑战17次后通关。蓝队派出张艺兴，他用虚晃一招的策略赢下秦霄贤，紧接着用蹲着的舞蹈动作蹲走了大部分对手，挑战21次后最终成功。
经过几轮的比拼，终于来到了终极对决“策略拔河”。比赛中一共设置三根绳，每支队伍自行决定给每根绳分配几个人，赢下两根绳的队伍获胜。比赛时，张艺兴带领的蓝队只有6人，刘宇宁队多达9人。最终会是张艺兴队以少胜多还是刘宇宁队靠人数优势拿下比赛呢？答案尽在本周六晚8:10，湖南卫视、芒果TV双平台播出的《你好，星期六》，让我们一起在春天加油吧！